Hur man skapar ett örtförsta hjälpen-kit

Var beredd med naturläkemedel

Att göra din egen örtbaserade första hjälpen-kit behöver inte vara komplicerat eller dyrt. Att bara ha några naturliga botemedel monterade och redo att gå är ett bra sätt att hitta lättnad för de mindre första hjälpen-händelserna som kommer.

Den här sidan kan innehålla affiliate-länkar. Som Amazon Associate tjänar jag på kvalificerade köp.

av Michelle Van Doren

hur man planterar om en aloe vera-växt

Trots våra bästa försök att leva en hälsosam och naturlig livsstil, ställs vi ibland inför det oundvikliga – skärsår, skrapsår, solbränna, insektsbett och andra mindre skador. Vi kan vända oss till konventionella botemedel, eller så kan vi göra våra egna. Naturläkemedel är extremt effektiva, enkla att göra och lätta att använda. Att vara förberedd och göra din egen växtbaserade första hjälpen-kit är ett sätt att ta hand om dig själv.

Genom att använda naturläkemedel kopplar vi oss till visdomen från tidigare generationer som förlitade sig på örtmedicin. Det är bemyndigande att veta att vi kan ta hand om oss själva med enkla hemgjorda behandlingar med växter. När du har satt ihop grunderna kan du skapa flera första hjälpen-kit – en för hemmet, en för resor och en för bilen.

Yarrow används för att behandla skärsår, skrapsår och sår

Det finns många fördelar med att göra din egen växtbaserade första hjälpen-kit.

• Kostnadseffektiva – de botemedel jag föreslår är tillgängliga lokalt eller via internet, och är vanligtvis effektiva i små mängder, så lite räcker långt.
• Bättre för dig – farmaceutiska läkemedel har ofta tillsatta ingredienser inklusive konstgjorda färger, smaker och fyllmedel.
• Bättre för miljön – dessa naturläkemedel är gjorda med minimal bearbetning och använder helt naturliga ingredienser.

Örterna

Dessa fem örter har en lång historia av användning, är effektiva och säkra. När det kommer till första hjälpen är det enkla bäst. Lyckligtvis erbjuder många naturläkemedel mer än en fördel och kan användas för flera ändamål i ditt första hjälpen-kit.

Det finns så många läkande örter, men jag valde dessa fem att inkludera i ett enkelt första hjälpen-kit eftersom de är extremt effektiva, rikliga och lätta att hitta, lätta att odla och har långa säkerhetsuppgifter.

Vallört växer i trädgården

Groblad (Plantago major)

Använd för insektsbett, bistick, borttagning av splitter, kylning mot inflammation, hjälper till med sårläkning.
Groblad är ett vanligt ogräs i många gräsmattor och kan samlas färskt och löven torkas (se till att du samlar in från ett område som är fritt från kemikalier.) Förvara torkade, krossade löv i en märkt zip lock-påse. Att använda: Kombinera med tillräckligt med vatten för att skapa en pasta som appliceras på behandlingsområdet.

Yarrow (Achillea millefolium)

Historiskt använt som ett kraftfullt blodproppmedel (stoppar blödning) för skärsår, skrapsår och näsblod, antiseptisk för sår, sårläkning, smärtlindring och feberreduktion.
Yarrow kan användas färsk eller torkad. Jag behåller några torkade hela löv och några torkade och malda till ett pulver som ska appliceras på skärsår och skrapsår för att stoppa blödningen. Ett starkt röllekate med 1 tsk blad och blommor med 1 kopp vatten kan tas för feber.

Vallört (Symphytum officinale)

Hög i allantoin, forskning visar att vallört är effektivt för att främja vävnadstillväxt och är bra på att förebygga eller behandla ärrvävnad.
Lätt att odla, bladen kan användas färska eller torkade för att göra ett grötomslag eller infunderas i olivolja för att göra en helande salva. Eftersom vallört orsakar så snabb läkning, bör det inte användas på djupa sår eller sår med en misstänkt infektion eftersom infektionen kan tätas inuti såret. Den ska inte heller användas internt.

Echinacea (Echinacea purpurea)

Studier visar att Echinacea stimulerar immunförsvaret.
Kan användas internt som te eller tinktur, eller appliceras direkt på huden för att förhindra infektioner.

Aloe Vera

lugnande och svalkande, användbart vid mindre brännskador, inklusive solbränna.

Använd antingen färskt från ett blad, eller på flaska, för att behandla brännskador och solbränna. Se till att du använder äkta aloe vera om du plockar ett löv från en växt, speciellt om du får i dig det. Vissa aloearter kan göra dig sjuk.

Använder färsk Aloe Vera för solbränna från LifeStyle

Hur man använder örterna

• Skärsår, skrapsår, blåmärken – applicera rölleka för att stoppa blödningen. Mal färska eller torkade röllekablad och tillsätt en liten mängd vatten för att skapa en pasta. Applicera direkt på såret och byt ut vid behov med några minuters mellanrum tills blödningen upphör. Efter rengöring av såret, applicera groblad omslag och täck med ett bandage för att främja läkning.
• Insektsbett – applicera färska eller torkade groblad malda med en liten mängd vatten. Groblad ger snabb inflammation och lindring av klåda.
• Splinter – applicera ett groblad omslag och täck över. Byt ut grötomslaget när det blir torrt. Groblad har en stark drageffekt och hjälper till att underlätta borttagningen av splittern.
• Solbränna – aloe vera gel, antingen färsk från ett blad eller på flaska, kan appliceras direkt på brännskador för att lindra kylning.

Andra tillbehör till ditt kit

Allt du behöver underifrån finns i detta kit .

• Flor
• Medicinsk tejp
• Bandage i flera storlekar
• Sax
• Pincett

paula yates david bowie

Michelle Van Doren och hennes familj gjorde nyligen stora förändringar och lämnade ett stadshem och stadslön bakom sig för att skapa ett hem på 2,5 hektar i bergen. Hon säger att det var spännande, läskigt och stressigt, men så värt det! Hennes blogg fokuserar på kampen och osäkerheten på deras resa från Washington, DCs förorter till deras lilla hem i landet. Hitta Michelle på Söker glädjefull enkelhet .

Friskrivningsklausul – De åtgärder som föreslås här är för mindre första hjälpen och är inte avsedda att ersätta råd och behandling av en kvalificerad vårdpersonal. Använd alltid sunt förnuft när du behandlar skador och sjukdomar.